？他已经一个人待了数十亿年，这可不是常人能受得了的。
高山喘了几口粗气，剑灵让他先别休息，现在还没算彻底完事，现在体内的气都聚于下丹田，若是不让气流动，时间一长，脉络就会堵塞，到时候还得再打通，太麻烦了。
高山问他该怎么做？剑灵让他先分出极细的一小股气流，按照气的流动规律释放出来，让其在任督中流动，等气流运行一周后，基本也就大功告成了。
高山按照他的吩咐，开始从包裹的气壁中分出一丝气，这一丝肉眼几乎是看不到的，将这股气丝靠着气壁的流动，直接传送到任督二脉中，循环一周后，气又回到气壁中，高山才松了一口气。
他现在每呼吸一次，吸入体内的气都会被气壁吸收，而体内的凝点也在吸收气壁上的气，增加气点的体积，当然表面是看不出气点的变化，毕竟压缩后的气点体积很小，想慢慢变大，是需要吸收大量的气。
凝气完成后，接下来的时间，剑灵开始教他增加肺活量，这样吸入的气会比平常人多的多，修炼速度也会快很多。
其实高山不知道，这一步也是为接下来中丹田凝气在打基础。
每日基本都是些体能方面的训练，偶尔还会让他服用一些丹药，增加高山身体的柔韧度，不然中丹田凝气时，身体扛不住的话，也是随时会丧命的。
时间过去一个月，高山基本上略有小成了，挥出去的拳都带着一股劲风，虽然他还没学怎么将
第九章 凝气(4/7)