说道。
“嗯,我们会的。”霍逸辛认真的点了点头。
“那么,接下来我们就先带球员热身热身吧。”主教练说道。
“好!”随后,二人带队来到场上,霍家队全员蓝色球服,包括表演人员,也都身穿蓝色表演服。
她们正在一旁排练着舞蹈,丘吉也穿着吉祥物的套装,在一旁蹦蹦跳跳。
23名球员在霍逸辛身前站定,霍逸辛,道:“你们先热身,随便跑跑。”
“是好”众人大声回应。
在训练队那边,也在说着话,紧接着,他们也开始了赛前热身。
运动前之所以要热身,是因为人体由安静状态过度到运动状态,需要一个适应过程。
在开始运动前进行的准备热身练习,能提高神经中枢的兴奋性和心肺功能,增加肌肉的血流量,使体温升高,生物酶的活性提高,促进新陈代谢,使肌肉、肌腱、韧带的弹性、延展性处在良好状态,内阻力减小,从而使机体各方面的机能协调一致,逐步达到运动的最佳状态。
霍逸辛来到场边,打开了手环,调出教练员技能的介绍。
[教练员技能,全体治疗,我方全体球员恢复少量体力,这是一个瞬发技能,无需施放时间,但作用在每位球员身上的效果不一,个别球员存在一定的治疗失败率。
技能等级:初级
治疗效果:百分之2—百分之5
施放间隔:瞬发
196 霍家队VS训练队(二)(3/5)