第三场比赛是三级跳，又是一项陈天天较为熟悉的项目。
三级跳又称为三级跳远，是田径中的其中一个项目之一。三级跳远是在助跑以后沿直线连续进行三次跳跃的一项运动。
由于这项运动使下肢的负担很大，所以对身体素质的要求比其他项目要高一些。它要求运动员有快速的助跑速度和良好的弹跳力，以及强大的腿部力量。
目前三级跳运动员等级：1200米：国家三级运动员；1360米：国家二级运动员；1525米：国家一级运动员；1600米：国家健将级运动员；1680米：国际健将级运动员。
很快，比赛开始。项目共有13人参加，也就是所有人都参与了。
“比赛规则，每人有三次机会，取其中最好的成绩为最终成绩。”裁判员一本正经的喊着。这些比赛规则和常规的比赛规则要相差很多。
陈天天跃跃欲试，他又是第一个出场。
三级跳有两种跳法，一个是左左右，另外一种是右右左，大多数人常用的是左左右。
陈天天全力助跑，很快便开始他的第一跳，单脚跳。
这一跳的关键就是左脚起跳，右脚带动左脚向前飞跃，但切忌将力量用尽，导致后面不好发力。
瞬息之间，陈天天开始第二跳，跨步跳，飞出老远。
这第二跳主要是要向前拉，为第三跳做准备。
落地后，陈天天开始第三
115 跳远小哥(3/5)