腰一手正一手反轻轻的带着杠铃杆。
两个就这么轮着来，简恒这边自然是不用保护的，硬推了三组，两着布兰卡做了一个热身组，然后递进增加，到了布兰卡要做的最大重量。
“one！”
“t！”
……
”最后三个，来，倒数，three“
”坚持，坚持，还有两个，好的！“
”啊！“
布兰卡整个身体都用上了力，这才把最后一个给顶了起来。
简恒看她无力了，双手一带把杠铃杆架到了架子上。
“最后一个没力了”
简恒说道：“你还能加！一边加十磅，咱们这一组做八个就行了”。
“我试一下！”布兰卡喘着粗气，胸部不停的起伏。
看到她的样子，简恒抬起双手：“深呼吸，深呼吸，来个三到四组，然后控制自己的呼吸，不要大口喘了，用鼻子呼吸，慢慢的！”
按着简恒说的，布兰卡调整了一下自己的呼吸，四下深呼吸之后，看起来就不像是一开始那么喘的厉害了。
“吉恩，能带我一组深蹲么，我需要保护”。
这时金发的凯瑟琳站到了简恒的身边。
这个凯瑟琳可不是简恒的女牧场主朋友，这一个是好莱坞的女明星，性格不太招人喜欢，听说特别喜欢损人，说话时候很直接，有的时候让人受不了，在媒体的上评价也一般般，一直属于
第677章 诱饵(3/7)