位黑人教练身体结实归结实，但是并不属于‘肌霸’那一类范畴。
简恒并不是太喜欢这个教练，确切的说是所有的教练简恒都不喜欢，当然人家教练也不喜欢他。主要是因为人家要他办卡这小子根本没有办的意思，究其主要原因自然是简恒这货舍不得花钱！一小时几十刀，简恒觉得自己的钱又不是风刮来的！
如果是舍不得花钱还好，像很多人一样来个几次，或者一两个月就不来了也成啊，偏偏这货每周都固定来，还时不时的凑到人家上课的时候去听，你说讨厌不讨厌！
这种只让健身房赚个卡钱连个操课都不上而且还经常来占器械的人，哪个健身房会喜欢呢？
“也就是今天手热！”简恒笑了笑。
教练走到了简恒的身边：“试试大重量？5r？”
r的意思就是最多标准做五次的重量。这种练习的方法是标准用来提高肌肉最大力量的训练，一般也不是简恒这样人用的，别说简恒估计就连这里的教练都不常玩这样的练法。
看到简恒没有吭声，教练又接口说道：“我和迈克给你做保护！”
说完拉过来另一位教练对着简恒示意了一下。
迈克这种大陆货的名字在美国太常见了，街上扔个砖头砸十人其中必有一迈克，这位迈克也是个黑人小伙子，要比刚才这位教练壮一些，确切的说是硕大一些，据简恒目测这一位的体脂最少在二十五以上，确切的说是胖。
简
第17章 亚历山大(2/6)