凌晨三点醒来，他所有的疲劳全部没有了，似乎那电击还可以缓解他的疲劳，舒缓他的精神。
他用手机上网查了下，的确国外很多专业运动员，也有用电极按摩来缓解肌肉的乳酸堆积，缓解疲劳，从而达到快速提升的效果。
只是盲叔的电流刺激更为科学和掌握得更加精确一些。
饿！
非常的饿！
这是苏劫起来的第一个生理反应。
他知道，这可能是电流刺激使得他的肌肉紧张消耗了太多的能量。
好在床头有很多补充营养的东西，比如巧克力，能量棒。苏劫现在不缺钱，身上有十三万的“巨款”，都是通过小型擂台赛获得的。
如果不是最近这些天因为人数太多排不上的话，他赚的钱恐怕还要多。
吃了几块巧克力和能量棒，他才缓解了饥饿。然后上厕所洗漱喝水，他喝水都是烧热之后喝，这是保持内脏肠胃中的热量。
这是欧得利告诉他的小技巧。因为在运动过程中，体内的热量经过了运动从毛孔中排出，内部的热量就不够。如果这时候喝冷水，就会寒上加寒，久而久之，导致脾胃虚寒。如果喝热水，可以立刻弥补脏腑中的热量，使得体内体表温度保持平衡。
别小看这个细节，是体能保持的关键。
呼吸吐纳，清空一晚上肺部的浊气，练习欧得利的关节操和各种柔韧性动作。苏劫只觉得自己身体轻盈了许多，有些难度大的
第二十八章 肌肉活性 六合内外意如何？(5/7)