牵动额头，产生象无数针刺一样的痛疼感。这时，只要立刻停下来，调息养神即可。
因为位于胸中的位置，有中丹田的存在。它有调和五脏之力，蕴生神识与气血。
随着神识的渐渐恢复，上丹田会自行恢复。于是，刺痛感渐消。
一言以概之：额头生出刺痛感，意味着神识消耗到了一个危险的水平。
解决的法门有三：一是，立刻停止神识的消耗；二是，运转心法，有助于神识的恢复；还有，可以立刻服用蕴神丹。
三种法门相比较，最后一种最为快捷，可以说是立竿见影。然后，第二种法门次之。最慢的是第一种。
通常，修士们都是选择服用蕴神丹。
祖师是高阶丹修。她在一枚关于粗讲炼丹的玉简里特意提及，传下的百余枚玉简里，有近一半是关于炼丹的。她毕生收集的丹方，以及炼丹经验与心得，都在这些玉简里。
沈云因为手头没有炼丹炉，所以一直没有去看那些玉简。想来里头肯定有蕴神丹的丹方。
而眼下，他只能用第二种法门，恢复神识。
沈云睁开眼睛看了一眼屋角的钟漏。唔，才过子时。
他才读了不到两个时辰的功法。除此之外，什么也没有做，竟然也消耗了这么多的神识。这样的消耗速度都快赶上画符了。
深吸一口气，沈云闭上眼睛，沉心静气，运转《洗玉诀》。
哪知，读了几十遍的引
第四二一章 功法不是米饭(3/5)