测出来。他头次自己编心法，自然是谨慎又谨慎。在这两天里，反复研磨、完善细节，直至自己满意为止。
《小》确实是简单，但并不粗糙。并且相比于《金刚拳》的心法和《洗玉诀》，它主要是针对上、中、下丹田和任督二脉，针对性要强得多。再加之，他还专门针对此心法，订出了一套穴位经络推拿引导操。以之为辅，《小》变得直接明了，就是从未接触过心法的初学者来说，也很快就能上手。并且，练习的效果也更好。
当然，前提是，学习者要熟悉相关的穴位与经络。
这也是沈云不讲心法，先讲穴位与经胳的缘由所在。
可以说，他为私勇能尽快形成战力，真的是煞费苦心。不过，眼下，他已从中获取了好处，没有白忙活——《小》成型后，他感觉自己丹田里的紧绷感又涨了一些。体内的真气虽然没见涨，但是很明显又凝练了一些。同时，运行《洗玉诀》也要圆润得多。如今，他练一遍《洗玉诀》的时间比几天前足足缩短了半刻钟。算是意外之喜吧！
沈云教齐伯他们认穴位和经络的方法可谓简单直接，即，每一处穴位和每一条经络，都教他们动手，在自个儿身上寻。
显然，齐伯他们也喜欢这种方式。只花了一刻多钟，他们不但认准了这几处穴位和经络，而且还学会了推拿引导操。
效果也是杠杠的。
齐伯跟着沈云练了一遍推拿引导操后，乐得合不拢嘴，直道：“这个好
第三一六章 小***(3/5)