房领了《初级锻体术》之后，他们翻开书，看到日常锻体项目里，头一条就是：每天跑十里山路。初练时，可分为两次，每次不少于五里。
“得，我们以后每天都跑着去峰哥所说的那处山坡。一个来回，正好够数。”陈虎快活的说道。
这下，洪天宝也不嫌远了。他满怀希翼的翻着手里的书：“只要有效，不要说天天跑十里山路，就是二十里，我也愿意……”
然后，他说不下去了。因为他看到后面，才发现每天跑十里山路是最容易的项目。后面的那些，一个比一个难。
负重跳石阶五百次、扎马步不能少于半个时辰、攀岩三百尺……
“天帝老爷，这么多！”他惊呼，“还让不让人活了！”
袁峰看书的速度比他要快一些，连忙说道：“后面还写了，根据自己的实际情况，制订一个锻体计划，每天至少完成一项，天天轮换着做。只是一项的话，每天最多有半个时辰，就能完成了。”
“这还差不多。”大家都跟着他翻过一页，果然看到书页的中段有写着这么一行字。
沈云合上书：“我们先别急着订计划，等回去看完整本书，再决定也不迟。”
“云弟言之有理。”袁峰也合上书，提议道，“从这里回到药谷，远不只十里路。要不，我们跑回去？”
“那，还去那处山坡吗？”
“改天吧。今天走了好远的路了……”
大家都眼巴
第一二二章 分岐(4/7)