我们的国民形象！
而且如果让国民保持这样不健康的饮食习惯下去，那只会毁了我们的民族。
既然不能保证孩子们有充足的运动量，那就要尽量避免孩子们摄入太多的高gi值的食物。
让孩子们少吃米面，那就要让孩子们多吃肉。
因为多吃肉，就会提升饱腹感。
而且摄入更多的蛋白质，还能保证人体的肌肉含量。
而肌肉含量高，则是人体保证足够高的基础代谢值，基础代谢能力强，人才不容易发胖。
而我们国家，在古代的时候，那也是以肉为主食的。
可是到后来，因为饲养业没有发展起来，再加上狗屁的儒家天天教人种地。
而他们教人种地，一方面是为了稳定粮食生产，而另外一方面有何尝不是为了把人捆绑在土地上。
天天让你劳作，免得让你有时间胡思乱想……
这才养成了，我们民族以米面为主食的习惯。
而如果想让人们改掉这样的饮食习惯，那你就要给人们提供足够多的蛋白质。
可我们国家，没有米国，加拿大，俄罗斯那样多的土地可以去放牧，养殖。
所以蛋白质来源，主要就只能靠猪肉。
而和牛肉，鸡肉比起来，猪肉并不能算作是优质蛋白质的来源。
那什么是优质蛋白质，就是蛋白质含量高，各种氨基酸含量高，脂肪含量低的肉，才能算作
1218 吃的对可以健康一个民族(6/7)