返回

985修仙大学

首页
关灯
护眼
字体:
分卷阅读17
   存书签 书架管理 返回目录
气充足的地方,忌污秽之地。
    ——炼气入门之法:(图文并茂,内附详细解释)
    第一步:如图1,或图2的姿势,开始调整呼吸。
    第二步:如图3,意息相随丹田趋。
    第三步,如图4,凝神调息守丹田。
    第四步,如图5,通督勿忘复勿肋。
    第五步,如图6,元神蓄力育生机。
    参考效果:坚持一个大周天后,若有气感,即算入门。
    ——推荐炼气功法:《引月素问经》,
上一页 目录 下一章