她需继续观测，谢固堂若愿意放过她，两人自此井水不犯河水，但他要不肯，就要想其他法子，目前要做的，是少在他面前露面。
洗漱干净，沈骊杳换上柔软中衣，回到房间开始锻炼，她锻炼柔身有一套行云流水的动作，是现代请著名瑜伽大师帮她按照身体柔韧度调整的。
书中原身喜好荤食，身姿稍粗，用来洗脸的也是普通的皂角，这东西其实伤脸。
擦拭身体和脸蛋的膏也仅是集市上售卖的普通脂膏，太过油腻，不适合她，所以原身脸颊和身体上总会长些丑陋的红疹和红包，每次长这些东西，她就会擦上厚厚的粉，画厚厚的妆容，结果就是恶性循环，肌肤越发差劲。
沈骊杳无法容忍自己的身体如此的丑陋。
是的，她觉得现在的身体很是丑陋，她很在意容貌皮相，无法容忍自己的不完美。
她需要做的改变太多，最先要做的就是饮食习惯跟锻炼。
原身是没有锻炼的习惯，沈骊杳也没法忍受这点，现代的时候，她就算有着逆天的玉灵液可以帮她改变体质美颜养肤，也会注重饮食每天锻炼，她有着很好的自控力。
所以每日晨起的锻炼必不可少。
原身体质极差，沈骊杳坚持练了两刻钟便出了汗，她简单擦拭过身体换了身轻便的衣裳，直接过去祖父的院子。
一开始没必要太长久的练身，慢慢适应即可。
沈有福的院落里已站着不少人，都是
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