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这漫长的白日，只是在提醒自己每日的工作时间必须延长。
做综艺节目快二十年了，方圆从最初的小方熬到小圆，再到圆哥，总算拥有了一档属于自己的节目《加油向前冲！》。这档节目开播已经有十多年了，虽然在综艺类节目中没几档敢与他相搏，但却始终无法登顶，总会被对手压制一下。
能压他一头的手对不多，但却特别狠，见面时不光是要得意洋洋地假装谦虚说这一期又只是运气好稍稍险胜，还要诛心，不叫他“圆哥”，而是唤一声“老方”，叫得方圆老方老方的。方圆也会开导自己，方就方吧，谁还没方过呢？压力才是最大的动力。
为了抗住收视点击、竞争对手和金主爸爸这三座大山，老方淡化了自己想通过娱乐这种更为大众接受的方式来传达更多有意义、有力量的思想这个初衷，开始服从这个娱乐至死时代的规则，尽量地讨好各个年龄段的观众。
节目的主持人从二人慢慢增到四个人，发挥主持群团队作战的优势。
四位主持人中老方自己算一个，自认为还算是有点思想厚度和工作经验，可以将就镇一下场子。
大强，一直活跃在娱乐圈里，什么都能掺和一脚，却一直不温不火，但贵在脸皮厚放得开，各种梗都会玩一点，善于活跃气氛。
浩浩，年纪不大，但出道很早，若是按照入行时间来论，好多人都还得叫他一声前辈，入行多年也未被圈里的浊气污染，妈
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