炮灰逆袭标准（快穿）

，终于放开手，说：“以后不许这样。”
    “嗯，我尽量节制。”
    尽量节制，不是必须节制，程志卓心想。
    沈涵坐着，肚子适时地响了几声，“我饿了。”
    “饭已经做好了，我去给你盛过来。”
    程志卓乖乖去盛饭，只是盛出来，沈涵才发现他所谓的饭，只是碗白粥，连点配粥的咸菜都没有。
    沈涵的表情落在程志卓眼里，莫名让他觉得好玩，关键这表情在以往的沈涵脸上