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回流40年

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第328节 锻炼
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换取对方的信任和恩宠!
    他拍了拍自己僵硬的脸颊,挤出一抹笑容,按响了对讲门铃:“先生,我到了。”
    “上来吧。”
    “嗨咿!”浅野丰荣一路小跑着上楼,进门就鞠躬:“打扰您了,哦,您有客人?是徐桑啊?”
    卢利拿起教材递给他:“你帮我翻译一下,这上面的文字是怎么回事?”
    “嗨咿、嗨咿,”浅野丰荣连连答应着接过教材,看了一眼,很关切的说道:“先生,您的胳膊刚刚受伤,鄙人以为,您不宜马上进行这种大运动量的活动。”
    “我知道,我也只是想练习一下剑道中的步法。”
    “啊,懂了。”浅野丰荣不再多说,指着教材说道:“这是走步,和通常走路相似,双脚交替前进或后退,但有一个极大的不同是,脚掌与地面呈摩擦式,因此也被称为摩擦步;要领是上身不能松软无力,以腰肢为中心,控制身体前进或者后退。”
    “摩擦步?”卢利讷讷的重复了一遍,迈开右腿,脚掌刻意的在地板上滑行向前,随即左脚跟上,如是反复;而后,向左前方迈步……“先生,走步是只限于前进或者后退,向侧方或者左右横向移动的时候,都是不能使用走步的。”
    “那用什么步?”
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