化气就如日光照水，水汽蒸腾。丹经中说过的心肾相交，其实就是指的心神守一，返照丹田，照耀精气，使得精气化为真气，这就是真实的炼精化气。
在丹经中，这种步骤叫做采小药，通俗一点的说法就是炼精化气。
凌云体内精气充足，直接以心念返照丹田，不过片刻时间，体内就诞生了第一缕真气。随着内气诞生，体内的精气也开始消耗。不过这种消耗还比不上凌云自身体内产生的精气多，所以凌云能一直心神照耀，不断炼精化气。
不过凌云也知道这里面的关窍，如果他是前世的时候，想要这样炼精化气根本不行，心神过于集中照耀，就如猛火煮杯水，不一下就会烧干水，整个人就要形神枯槁，人都要搞垮了。
凌云将精神心神集中，不断炼精化气，是因为他是混沌之体，每一次呼吸产生的精气非常庞大，所以才能这样子折腾。如果是普通人这样来，人都会被搞垮的！
随着凌云施展呼吸心意，静定守一，内气充盈，渐渐充塞经脉，直到经脉胀满，再也盛装不下，凌云便开始下一步。
内气炼出来之后，就要开始进行下一步——去矿留金，也就是采大药。如果将精气比喻做原材料，那么炼化成内气之后就是经过初步炮制的药材，虽然也能用，但是药性没有得到发挥，并不能作为大药来用。
内气初生，并不纯净，而是要经过一番炼化。如何炼化呢？这时经脉就派上用场了。内气沿着体内经脉运
第七章 炼精化气(4/5)