从武警新兵开始当教员

练场所，有明确的个人努力目标，有阶段性的成绩记录。每一周在你付出努力过后，都会在一周的最后一天看到自己成绩的变化。
    进步者，自不必多说。而退步者，在看到身边战友们的进步后，非但不会泄气，反而憋着口气，下次一定要干过这个“垃圾”