天琴涅盘

了，以后无论冷热天，来这个都不能吃冰冷或者辛辣刺激的食物，也不要吃油炸烧烤之类的食物，更不能洗冷水澡，也不能像刚才一样奔跑。做剧烈运动会让你更不舒服，也加剧疼痛。里面有痛经的药，你痛得厉害就吃一颗。”