返回

超级学霸系统

首页
关灯
护眼
字体:
第584章 加速了
   存书签 书架管理 返回目录
点,直接就可能导致跑不完最后的几百米!
    但是对于有志于突破记录的参赛者来说,不论是突破自己的记录,还是突破所参与的比赛的记录,800米这个节点就是一个基本上默认的加速节点了。
    张超和王强两人参加这一届校运会,都是带着破记录的野心的,所以,他们都是不约而同的选择了从800米开始加速冲刺!
    当然,他们也并不是直接就开始以百米冲刺的速度冲,八百米这么长的距离一直以百米冲刺的速度冲,就算是对他们来说也是不现实的,作为经常跑马拉松,接受过训练的半专业运动员,他们的体能倒是不会有问题,5000米跑的过程,怎么跑他们的体能都是管够的,但是他们的供氧却会出现问题!
    不论是哪一项跑步的项目,在奔跑过程中保证血液的供氧都是非常重要的,一旦血液供氧不足,就算你体能和耐力再好,也会承受不住,而不得不将速 度慢下来,这也是为什么跑马拉松的选手去跑5000米,也不能一上来就以百米冲刺的速度跑全程,为什么很少长跑运动员,很少会去参加短跑的比赛,甚至像400米和1500米这样的中长跑都很少参加。
    因为短跑和中长跑,还有长跑,他们的血氧供足的节奏是完全不同的,长跑运动员在训练的过程中,供氧是按长跑的节奏来的,短跑的是以短跑的节奏来的,节奏不一样,不一定能够适应得了,适应不了,就跑不了好成绩。
    “张超加速了

第584章 加速了(4/5)
上一页 目录 下一页