色的水雾。
在零上四五度的天气里,他只在身上披了一件休闲的运动外套,赤着双脚,挽着裤腿,嗯,没有什么秋裤……
长长的海岸线上满是他的脚印,坑洞中还残留着涨潮时的海水,那颗沾满了沙土和泥水的足球早已经分辨不出黑色和白色,正随着海风“骨碌碌”地滚动着。
这是他在秋天时曾经创造出来的奇思妙想,利用海滩来进行训练。
在询问了系统和队内教练之后,他确定这确实可以对自己的身体素质和技术有一定的提高,于是从9月之后每周都会来训练一两次。
湿滑松软的沙滩比起平整的草地来说,很难让人发力,在上面跑步会更加考验脚部抓地的力量、脚踝的稳定性、以及膝关节的灵活性,也更容易锻炼臀部与腿部肌肉群,当然……代价是疲惫会成倍的增长,对于身体的损耗也会成倍增加。
好在这是冬歇期,其他队友都去温暖的南方度假,师徒学习系统也暂时停止了作用,他的体能可以得到保证。
经过了三个月的适应,他早已经适应了无球跑步,现在训练的是带球慢跑。
沾上沙土和泥水的足球比起平时要沉重得多,加上不时有海风吹过,足球的滚动轨迹也会发生巨大的变化,虽然是慢跑,但每向前走出一米,都要付出比平时多一倍的努力,无论是双脚、眼睛,还是头脑,乃至于呼吸,都必须全神贯注地投入,否则就有可能因为自己的动作而扭伤身体。
93、冬歇期的成果(2/5)