辈呢，可能是觉得自己表现这么差有点丢人说说场面话。
秦明笑着拍了拍陈光的肩膀没接话，表现的相当的稳健。
“吃完早餐休息半个小时，后面还有不少训练项目！”
说着就拉了陈光一把，两人朝别墅走去。
宋美玲已经给两人准备好了早餐，而秦汉卿还在睡觉。
早餐挺丰盛，这也是秦明特别交代宋美玲的，因为要进行体能训练所以吃的也要跟的上营养才行，不然只会适得其反！
吃完早餐，休息半个小时后，秦明与陈光依次进行了，臂力训练，腰力训练，还有敏捷性训练。这套下来大半天的时间已经过去了。
下午四点的时候陈光在别墅后面的花园里种了两根木桩，还用a4纸画了个抽象的人脸贴在上面。
他与陈光两人一人拿着一根木棍在那练习着劈，砍，刺！
刀术秦明也没经过系统性训练，但他经过了解看过好几个视频后可以确定丧尸的致命点就在头上，刀术什么的不重要劈，砍，刺才是王道！
就这样秦明与陈光对着两根木桩练了一下午的劈砍刺，不记得挥了多少次木棍，只知道木棍倒是劈烂了十多根。直到傍晚七点才停了下来。
吃完饭，两人美美的泡了个热水澡，互相擦了药就各自回房休息了，第二天起来时两人的手臂都肿了。不过这并不影响他们的训练，接着昨天的流程再走一遍！
第三天时陈光五公里负
第四章：铁甲战车(6/7)