不费力，能一下子做很多很多。
跟别人做俯卧撑锻炼完全不一样。
别人那都是做个几十个就得歇挺长一会才能继续做的。
哪像沈建这样，从趴下开始做，一直就没有停过。
就跟吃饭喝水一样简单。
直到半个小时后，他才停了下来。
因为沈建隐约间觉得，自己不能再做下去了。
人的肌肉也有上限，练到一定程度再练下去的话，非但不会起到锻炼的作用，反而会非常容易拉伤，对肌肉造成伤害。
那样就得不偿失了。
沈建在停下了俯卧撑之后，仔细的打量了一下堂屋的长度。
又简单的用步子测量了一下。
堂屋从大门到对面的墙壁，有十米左右的长度，用来做那件事的话，似乎也是差不多凑合着可以用的。
就是靶子的问题不太好解决。
总不能人站在门口往里面射，然后把对面的墙壁当靶子吧？
说实话，沈建家的墙壁，都是以前用泥巴做出来的砖头砌的。
要不怎么说古人聪明呢！
他们那个时候，没有钱买砖头。
砖头在那个时候，那都是大户人家才能用的起的东西。
没有砖头的村民们，只好向大地母亲借了。
他们挑选好合适的泥土，然后将泥土兑上水和的跟面团子一样。
然后将泥巴做成砖头的形状
第274章 屋内锻炼(3/5)