今天，他要和这个单杠做个了断！
沈建呵呵笑了笑，来到了做仰卧起坐的地方，坐了下来，将脚卡好。
等气息平复了，他开始做着仰卧起坐。
那边，沈从军也开始做引体向上了。
这几天跑路的效果显现出来了。
原本做十个引体向上都费劲的沈从军，现在可以轻松的做十五个。
虽然十五个之后，他的体力下降的厉害，但还是勉强的完成了十九个。
差一点就到二十个了。
这对于他来说，无疑是一个巨大的突破。
沈从军从单杠上下来，乐的直咧嘴。
不过，等他看见沈建后，就乐不出来了。
沈建此时，正在快速的做着仰卧起坐。
与引体向上不同的是，：仰卧起坐做的越快，难度就越大。
因为，这需要腰部连续不停的用力，一下也不能停歇。
一旦岔了气，人可是很痛苦的。
仰卧起坐敢做的很快的人，无疑都是腰部力量极其发达的人。
沈从军相信，沈建能做这么快，那他绝对有腹肌。
看了看自己的肚腩，沈从军很无奈。