正我也不太喜欢吃。
咱们还是先去后山看看吧。”
沈建点了点头，和沈从军一起出门，然后向后山走去。
沈建的秘密基地并不远，走路还没有两分钟，就到了。
沈从军好奇的看着面前的“三大件”。
他走到竹竿前。
“这应该就是类似于单杠吧？用来做引体向上的？
这个，那么低，应该就是你说的，用来练习仰卧起坐的吧？
把脚往里面一卡，倒也挺合适。”
最后，他来到了“沙包”前。
他的眼睛瞪的大大的，略微夸张的回头向沈建说道。
“这个是沙包？沙包不是用来练拳的吗？
怎么？你还有这爱好？”
沈建跟沈从军解释。
“练拳，可以很好的锻炼胳膊的力量和拳头的力量。
还有胳膊和腰的配合。
长期练拳，不会扭到腰。
两只胳膊也会更加有力。”
沈从军恍然大悟。
他还不知道练拳竟然还有这个功效呢。
“那你可得教我练啊！
我这那么久没有干弄过了，我可不想一上来就扭到腰。
听说，扭到腰的人，老了可有的罪受。”
沈建不好意思的回答。
“从军叔，其实我也不会练拳啊。
就是自己瞎琢磨，瞎练的。
第一百一十二章 万万没想法(4/5)