了。”满头大汗的余瑾练着说。
“行，我先去跑步了，拜拜了小瑾！”跟余瑾道完别就向村里进发。
余瑾练完，回到蘑菇屋洗完澡就到了厨房。
从冰箱里拿出面，洋葱，胡萝卜，青椒，猪肉，卷心菜。
洋葱切小块，胡萝卜切丝，青椒切丝，猪肉切薄片，卷心菜切丝放在一旁。
余瑾在锅中倒入水，水沸腾后，下入面条，过了一会儿，捞出用冷水冲一下。
热锅热油，放入洋葱爆炒出香味，将胡萝卜丝，青椒丝，卷心菜丝，猪肉炒熟后加入面条翻炒一会儿，在加盐，味精，料酒，老抽翻炒出锅。
另一边，黄雷跑完步在院子里拉伸，突然周绅和张绍纲出来看到了他。
“早啊！”
“黄老师早！”
“你这么早就起来了。”
“我都跑完回来了。”
“啊！你都跑完了。”周绅震惊了。
“我还好，小瑾起的比我还早，现在应该在烧早饭了。”
“哟！说曹操曹操到。”黄雷看着余瑾走了过来：“小瑾早上咱们吃什么啊！”
“炒面，对了你们把他们叫起来吧，是该吃早饭了！”
“好嘞！”
说完周绅就去叫了，大伙儿都起床了，除了岳云彭，怎么叫都叫不醒，彭彭和禾炅一脸迷糊的模样走了出来。
“彭彭？禾老师？你俩还没醒吗？”余瑾尝试
056.解密(4/5)