柯清欢一眼，将准备盛饭的手默默转了个方向，把木桶里散发着一丝酸味儿的窝窝头取了出来。
吃不到鸡肉没什么，就是没法儿补偿蛋白质而已。
至于粟饭，说白了就是淀粉。
想补充淀粉，这还不容易？
灶屋墙角堆的洋芋红薯，那都是淀粉含量超高的食材。
温玉兰这具身体属于吃出来的肥胖，原身生前属于无肉不欢，她现在少吃点荤腥完全没问题。
她虽然迫切的想减肥，但温玉兰更明白，减肥不是一蹴而就的。
它得循环渐进，管住嘴迈开腿，靠运动一点点消耗脂肪。
现在，她初来乍到，还没适应这个生活环境，减肥就暂时性的搁置。
日常饮食秉承早好午饱晚少，多蛋白多淀粉果蔬适量就行。
今晚嘛，她确实消耗多了，这会儿饿得胃疼。
所以，减肥饮食原则就暂时不管了。
想到这里，温玉兰又转身去角落捡了几个洋芋。
她决定给自己做一段健康又美味的大餐。