家考核的八个人，实力就算是不同，相差也不会太远，想要同时面对多数敌人，就必须要提升自己的实力。
若是换做常人，处于诺亚这个位置，想要在一个月内将实力提升到能够同时面对五个与自己实力相仿的人，估计是比较困难的，如果没有一个合理且系统的方法的话。
慢跑，举重，劈柴，身体的平衡性锻炼
夜幕慢慢降临了。
诺亚光着上身从浴室中走出，回到了自己的房间。
经过了这一天的高强度锻炼，这具身体的肌肉正在发出呻吟，浑身上下每一个部分都在催促着诺亚赶紧休息。
没有理会身体传到大脑的信息，诺亚盘膝坐在床上，双眼慢慢的闭了起来。
悠长的呼吸声从诺亚的鼻尖传出。
十秒之后，诺亚的呼吸逐渐趋于平稳，变得有规律起来，与此同时，一丝淡淡的雾气随着诺亚的呼吸从口鼻中冒了出来，诺亚每呼吸一次，就有一丝雾气飘出，这些雾气停留在诺亚的脑袋周围，仿佛云层一般。
不仅如此，诺亚的皮肤毛孔中，也渐渐的冒出了相同的白气，如同雾气般将诺亚整个人完全笼罩在内，使他的身影渐渐变的朦胧起来。
一个月后的那场最后的测试，诺亚详细自己绝对能够通过，他的这份自信便来源于这些此时所做的事。
这就是诺亚的底气所在，一种名为‘炼气’的修炼手段。
高强度训练会使得身体进入
第四章 木屋X与X训练(3/5)