禽戏一样，配合呼吸不断地摆出一个个动作。伴随着人体的一个个动作，真气自然而然的在相应的气脉中流动。
再复杂点的导引则比较麻烦，一般需要各种外物的辅助。比如说把人放进药汤里面煮，比如说把人放进冰水里面冻，比如说喂人毒药使人处于中毒状态。
祝仁恭要修炼的导引术属于最简单的那种，只需要缓缓的呼吸即可。
不需什么空灵状态，只要平心静气，认真专心即可，比凝练真气简单太多了。
习武第三步——打通气脉。
人体内真气循行的通道就是气脉，而人体内很多气脉是堵塞的，需要打通后才能让真气经过。打通气脉的方法很简单，积蓄足够的真气，然后导引真气，用真气将堵塞的气脉打通。
打通气脉的过程是一个长期的过程，往往需要几十年乃至上百年的时间。黑老太婆习武九十多年了，头部的气脉依然没有全部打通。
祝仁恭现在的水平还没到打通气脉的程度，得先积蓄真气。
习武第四步——后天返先天，成就先天。
打通全身气脉后，真气可以进化为先天真气。然后，就是用先天真气改造人体，使人体后天返先天，成为先天武者，用异世界的话讲，就是先天宗师。
翻译过来，就是使真气进化为先天真气，然后先天真气把真气改造后的细胞再改造一遍，然后这就是先天了。
习武第五步——暂时不清楚。
第10章习武(4/5)