时候已经够头疼了，没想到这臭小子外甥长着一张仙女脸，骨子里却和张俊宝一副德行。
果然不是一家人不进一家门，这俩都不是让教练宽心主，现在一起折腾他来了。
张珏见教练们还想再劝，便站起来认真看着他们。
他一字一顿道：“教练，我想去总决赛。”
面对运动员坚持神情，三位都曾是在役运动员教练面面相觊，心中升起浓重无奈。
第二日，比赛正式开始，作为倒数第二组成员张珏进入热身室，在教练们注视中铺好瑜伽垫，开始进行基础拉伸。
石莫生作为最后一组运动员，要在倒数第二组开始比赛后才会开始进行热身，省得热身过度，消耗过多体力，此时小伙子便搬了张椅子坐在角落里观察对手们热身动作。
张珏劈了个竖叉，前腿下面垫了块泡沫砖，上身后仰，一只手向后摸小腿，这个动作不仅考验腿部韧带，更考验腰。
拉开身体后，张珏起身活动关节，便脱了外套开始进行陆地跳跃。
少年小跑几步，毫不犹豫朝前跳去。
石莫生想，他是在练习2a吗？
接着张珏便打消了他念头。
这是一个陆地3a。
每个运动员在正式开始冰上跳跃前，必须先开始陆地跳跃，而且陆地跳跃能成，不代表冰上跳跃能成，但光是能在陆地完成3a人，在国内便已经屈指可数。
如果说冰上3a
第28章 坚韧(6/11)