一下修宁，帮自己提升一下实力。结果得到的回复是可以，她心里感到很开心。原本觉得有点冒失，但是想到以后自己会……还是开口了。
修宁走到了道场正中央，转过头对着绯鞠说道。
“嗯，那我先教你一套拳法。很容易学的，看好了。”
绯鞠脸上露出期待的神色，轻点点头。
“嗯。”
然后修宁就摆起了起手式，开始打起了炼体拳。
炼体拳招式大开大合，并不是专门用来搏斗绝杀。动作姿势上看起来也并不是十分美观，但实际上却非常实用。博众家之所长，集群英之荟萃才创造出来的拳法。
华夏古武内家拳、日本古武道、美国健体秘技、古泰拳等等。统统都将它们的精华长处融入其中，完全没有副作用。这本就是为了提升全人类的实力，才创造出来的炼体功夫。
对于绯鞠实力的提升肯定有帮助，但是她现在似乎已经看呆了。
修宁在绯鞠家里，并没有继续保持那种肥胖的样子。放轻松变成了真正的面貌，他的肌肉在打炼体拳的过程中都在微微颤抖。绯鞠作为神宫寺家族的人，当然也不是没有见过世面。
从修宁身体反应的情况来看，身体的每一个部分无时无刻都在经受锻炼。先不管效果好不好，但就现在看到的结果就令绯鞠感到非常惊讶了。神宫寺家族当然也有锻炼身体的法门，只是和这套拳法相比那简直太简陋了。
“难以相
第二百六十三章 传授(2/5)