，目光炯炯，认真观察。
“记住我的步骤，首先用热水浸泡金银米，反复三遍剥离杂质，然后静置十分钟时间。”
“在此期间，碾碎这些草药，没有顺序要求，一共是10克玲鳗花、21克渐变蒲公英……还有一株七色草。”
白无伤驾轻就熟，以实操为主，讲解为辅，演示一阶食谱「染色年糕」的制作工艺。
“……完成这些后，开始水煮蜥蜴，这里有个很关键的操作，需要注入魂力，匀速的、温柔地注入，像是挤药膏那样，不能中断，不能过猛……”
半响，望着灰发男子用竹筷夹起的彩色糕状物体，有灿烂的金光一闪而逝。
穆小小小嘴微张，一脸的不可思议。
“好了，这就是最后的成品，染色年糕！最简单的超凡美食之一！”
“它的效果，能够随机改变超凡生物毛发或皮肤的颜色，实力越强，持续时间越短暂……”