跑完步，练四十分钟的瑜伽，洗澡，吃饭，换衣服，然后去上班，十点，刚刚好。
天亮得早，纪薇沿着湖边跑了十圈，出了一身的汗。
前几年得过且过的时候，她几乎没运动，下班回家就躺在沙发上玩手机，哪怕临睡觉的时候，也是抱着手机不放的，有时候追剧，有时候看视频，还经常熬夜，皮肤，身材都不是很好。
幸亏前两年她突然醒悟，有时候想偷懒的时候，想想彭澜千她就重新有了动力，这一坚持就是两年，到现在，她都养成了习惯，一天不运动，浑身都不自在。
当然，运动也给她带来了意想不到的好处，身材变好了自然不用多说，就连皮肤也是白里透红，底子好了起来，以前她的脸就有些偏黄，更重要的是，她获得了健康，肩椎颈椎腰椎就没有再犯过病。
她抱出瑜伽垫，放在岸边，湖水清澈，波光粼粼，临湖瑜伽，真是太享受了。
练了一阵，有些累，她就做了一个趴猫式，放松自己，也开开肩。
简易是被尿憋醒的，起来上了厕所，他发现太阳已经升起来了，光亮刺眼得很，他揉揉惺忪的睡眼，过来拉窗帘，也就漫不经心的一瞥，将湖边翘臀弄姿的一幕瞧在了眼底，好家伙，清早本来自然反应就有点大，这一看，气血越发往某处涌，竟然给他支起了一个大帐篷。
睡意也没了，他目光盯着女人的臀部不放，这个姿势，怪让人冲动的，这是哪家的？
正好
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