，让身体慢慢的适应它们的攻击，并逐渐令身体产生抵抗之力。
秦奋随即击打起自己的身体来，同时运气防御。
开始时候，拳头都打到身体了，气都藏在丹田之内，无法运气。
但熟能生巧。随着他击打次数的增多，丹田之气也越来越活跃，终于能够赶上秦奋的击打了。
当他一拳打向自己胸前时，丹田之气也随即赶到。
秦奋就感觉这一拳打在身上，居然像打在气垫上一样，不仅不痛，而且身体还传来一股弹力，把他的拳头都弹开了。
【叮！恭喜宿主学会修行功法：严家铁布衫！】
【严家铁布衫，源自严家先祖，共分三重，练成之后，刀枪不入，防御惊人。基础防御力：五十五。当前等级：钢筋铁骨，熟练度为一！可升级，当前升级所需积分两千积分。】