剑仙修炼纪要

以他的身体素质用不多久就会把自己耗死。
    所以欲蕴灵先练体，没有强横的体魄只顾观想真灵，绝对没有活路。
    林牧沉思：“鹤灵儿和余姚都没有给我说过练身体的方法，难道这东西才是最珍贵的？”
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