，野蒲阴阳草同株长有两种不同颜色的叶片，男修服用阳叶，女修服用阴叶。
如果情况不太严重的话，两种灵药各服用数株便可化解体内杂质。如果服食丹药时间太长，那用量就大了。
第二种方法是在化灵池内侵泡七日，七日后体内杂质毒素尽除。不过化灵池只在赫州大陆极东和极西发现过，已分别被两个大型门派霸占，寻常修者连想都不用想。
尽管知道长期服用丹药会有后遗症，但谁也不会仅仅依靠天地灵气修炼，那样太慢了，还没等突破更高的境界，寿元便会耗尽。
上古修者也有人试图提高灵气的吸收速度，还创立了多种方法，但结果都不尽于人意，只有一种留传了下来，那便是聚灵阵。
此阵有聚拢天地灵气的作用，可以使灵气的浓度增强，吸收的速度自然比之前要快。
但灵气再多，人的吸收能力是固定的，虽然速度是快了些，可还是比不得直接吸收灵石的速度，而吸收灵石的速度又赶不上服食丹药。
所以到了后来，古人便停止了天地灵气吸收速度的研究。
也不能说修者们急功近利，谁也不会把寿元白白浪费在缓慢的吸收天地灵气上。
但有一点是公认的，即使有足够的丹药和灵石，在灵气浓郁的地方，修为进境要比在其他地方快的多，尤其是在突破瓶颈时，灵气的浓郁程度很是关键。
同样是突破天元境或者金丹境，灵气浓郁程度不同，
第一百六十七章 新的吐纳方法(4/7)