恶魔就在身边

会。
    说实话，诺曼斯看到陈曌在水中矫健的身姿，她也很羡慕。
    曾几何时，她也曾经这么的矫健。
    可是那场感情经历，毁掉了她的人生。
    陈曌又游了片刻终于上岸，坐到诺曼斯的身边，诺曼斯这时候才游十圈。
    游泳的体能消耗，比跑步更大。
    “混蛋，你游那么快做什么，我需要的是你陪着我游泳，而不是在我的面前炫耀你的体能。”
    “好吧，你下水后，我会继续陪你游。”
    “这还差不多。”
    诺曼斯用了整整一个小时的时间，才游够二十圈。
    当她上岸的时候，她已经如同烂肉一样，趴在泳池边缘上。
    “先起来走动一下。”
    陈曌又拿来一个体重秤：“来这里测一下你的体重。”
    当诺曼斯站到体重秤上的时候，上面显示的数字是一百三十四公斤。
    不得不说，这两天的剧烈运动，还是起到了效果，足足减去了六公斤的体重。
    不过这是在训练初期，诺曼斯的基础体重太高，所以稍微加大一点运动量，就会将脂肪中的水分释放出来，所以体重降低的非常快。
    而在中后期，这种减肥速度就会降低很多，因为前期是释放脂肪水分，后期就需要更为大量的运动来消耗燃烧脂肪。
    “想不想吃烤全鸡？”陈曌问道。
    “不要告诉我，让我游一

00184 是减肥，也是折磨（十更圆满，疯狂求月票）(4/5)