是没问题的，其他的就要找这方面的专家了。至于这个……”
温铭点开其中一个文件，弹出一个视频，视频里有一男一女，长相精致，是地球标准的健身运动员的身材。
两人一开始做了一整套动作，然后开始一个个做分解动作，还有旁白配音，而且还是卡亚的声音。
根据卡亚的解说，这一套动作一共分为5个部分，后面越来越难，也越来越反人类，反正温铭是不能想象自己的身体能扭曲成那个样子。
一些动作和地球上的瑜伽有些相似，也有些像武术动作，但是要求更高，而且对呼吸和节奏也有严格的要求，而且男女之间的动作也有差异。
更重要的是，后面还提到了到后期如果有条件的话，用一些药剂辅助，能发挥更大的功效。
另一个文件同样是视频，难度要小一些，应该就是说的适合普通人练的吧。
“你们试了没？”
温卓转头问自己的一双儿女，根据他对他们的了解，他们一定试了。
温铭点点头，昨天晚上在林世彪家的时候，他和温瑶就尝试了下。
“感觉如何？”
“前面的动作不算太难，但是后面就越来越吃力了，而且如果是按照上面的要求的话，我第一部分的动作都完成不了。至于效果……我们才试了第一次，除了累没什么其他感觉。”
温铭将目光投向温瑶：“那瑶瑶呢？”
温瑶摇摇头，虽
第386章 夜谈(4/5)