体适应一下会比较好。
减肥有两步，管住嘴，迈开腿。自己现在正是长身体的时候，节食不可取，就只能在运动上进行更严厉的调整。
这套动作蒂诗早就已经刻在脑海里面，在进行锻炼的时候，她同时在脑海中复习下午学习的内容。
现在学的东西其实挺基础的，但是她基础不行，很多知识点都理解不了，只能选择强行记住。至于如何到达融会贯通这一步，只能靠自己私下磨练调整了。
蒂母喊吃饭的时候，蒂诗全身衣服已经汗湿了，浑身像是在水里面浸过一样。
“宝宝，你这是……”蒂母看着蒂诗，有些迟疑。
“我想减肥，现在太胖了会影响健康，还很容易生病。”蒂诗抹了把汗。
“嗯嗯，妈妈支持你！但是别太辛苦，要好好对自己。”蒂母微笑着说，表情中满是鼓励。
蒂诗低低应了声，把嘴里面的东西咽下去。筷子在这双肉乎乎手的衬托下显得格外娇小。
“谢谢……妈。”
“妈能帮你什么吗？”蒂母语气雀跃几分，随后自顾自的喃喃：“减肥不能节食，对肠胃不好，那可以多吃点低脂的东西。煮菜的时候也要留意选高蛋白的食材。”
“放心！饮食方面就交给妈妈吧！”
面前女人一下子斗志满满起来，蒂诗将碗里面最后一口饭吃完，放下碗：“拜托了。”
“有什么需要的地方，一定要和妈妈说哦
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