上制定一个合理且不对他们治疗影响太大的减肥方案，三个人凑在了一起从药方开始到作息到运动，到饮食一步步开始制定方案。
一直到宫灯一盏盏被点亮，屋中也由照顾林惊雨的宫女绿玉点燃了烛台免得耽误了他们的正事。
三人不是就一味药的使用、用量争执，还有皇上是饭前运动，还是饭后运动也都讨论许久，还有各种运动的方式。
林惊雨倒是知道后世不少运动方式，从有氧、无氧到各种拉伸，瘦腿、收腹甚至是马甲线等等，她都知道一些。
所以在讨论这部分的时候，她还要不时地给另外两个人示范让皇上做的一些动作。
三个人讨论了许久，最后才定下了给皇上做的运动。
皇上提醒过胖，很多运动都不能做。不要说是跑步了，就连快走对他来说负担都有点大。所以林惊雨他们一开始只安排他每天散步三次，每次一刻钟。除此之外，还有每天起床时的床上拉伸，这甚至要需要内侍和宫女帮忙。
林惊雨他们三人把这个计划写成了折子，递上去的时候皇上看了许久这才道：“每日朕都必须要按照上面所写的吃食来吃吗？”
皇上眉头皱着，明显对此有些不满。
三人对视了一眼，最后还是年纪最大的柳御医上前行礼，替两个后辈说话。
“皇上既然要瘦，那入口的东西就要有数，臣知道这般不符合皇上每一餐的规矩，可这般对皇上才是最好的。”他
第154章(2/5)