能提升智慧?他有些好笑,当然没敢表现出来。
唐老师大概能读懂他的表情,“大道至简,很多时候越简单的事物越复杂,”甲鲲没多说,赶紧照做。
唐老师让他记住桩架的几个要点,1头顶的百会穴要往上提,好象有绳子把自己从天空吊着,然后这股力量一直拉到脊椎中间部位,然后尾闾往下垂,有两股力量在把脊椎拉伸。2沉肩坠肘,双肘撑开胸廓。3顺臀溜胯,等等。
教导完甲鲲桩架的要领,接着让他在此基础上做到三字诀,“松、静、空!”
唐老师继续解释,“架子做好后,接下去我们还需要让自己更简单,现在开始连你的思想都需要停下来。摆正姿势后,人体就可以自己调节。而意识不要去参与,随他自己调节就能强身健体,就像把锅架在炉子上,慢慢让它自己炖。”
“基础打好后,到时你会发现自己是空的,那时候就能开始感受一种与天地的相合相通,肉身和意识都会逐渐消融。”
“你还能感受到夏日竹林传来的夜的暖风,它们在穿梭于自己身体。如果到最后,看到有个人面对你站着,那么恭喜你,生魂出窍了。”
“好几个阶段呢?”甲鲲听得欣喜,但似乎有些难度,“呵呵,任何事情都不是一蹴而就的,哪怕你是天才也需要一段开悟时间哦,”唐老师显然不知道我是天才吧,甲鲲自忖,当然他知道自己似乎不是天才的料。
对于唐老师静心这个要求,甲鲲还
第023章 站桩(8/10)