“呵呵……”陈锋笑了起来，“刘武，你来告诉她要领！”
“是！”刘武离队而出，走到沈心虹面前，“沈部长，不好意思，请把脚后跟离地。”
“嗯？”沈心虹莫名其妙，“为什么？”
“这你得问科长，反正我们是这么练的。”刘武坦然道。
沈心虹哼了一声，脚后跟离地，仍然站得四平八稳。
前脚掌着力是吧？姑奶奶这一站能站到下班！
“很好，现在请你把所有力量集中到左脚大拇趾上，其它脚趾离地。”刘武再道。
“什……什么！”沈心虹完全理解不能。这是哪门子的下盘练习？
旁边陈锋含笑道：“我说过你连一分钟都可能撑不下去。”
沈心虹二话不说，照着刘武的说法，只以拇趾站立。
原本稳当的娇躯立刻开始小幅度地摇晃起来。
刘武回到队伍里，再次开始练习。
陈锋似笑非笑地看着她：“十秒了，加油！”
沈心虹咬着牙，全神放在左脚上。
这种练法过去从来没有过，对于倾向于全身性锻炼的她来说，局部的极端训练登时压力山大。
“二十秒。”
陈锋的声音再起。
没等他数到三十秒，沈心虹脚上一松，整只左脚着了地。
“呵呵，二十七秒。”陈锋笑得太可恨了。
“你！”沈心虹气道
53.第五十三章 专属司机(2/7)