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提现大佬

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第四十五章、消化+1
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    因为玉米之中富含营养素烟酸,普通的吃法,几乎不能被完全释放出来,加了小苏打就能把玉米之中的素烟酸充分释放,被人体吸收……
    加盐能把玉米的甜度催发出来,提升口感!
    这样煮出来的玉米,才能够香甜软糯,营养价值高,同样,苏大鹏也希望能够跟上自己肠胃的消化,不会让自己晚上半夜三更的被饿醒起来继续煮吃的!
    一个小时后。
    啃完了两根玉米的苏大鹏,揉了揉肚子,虽然没有饥饿感了。
    可他的心中却清楚,肠胃已经开始蠕动了,这点量支撑不到明天醒来,无奈之下,他将冰箱里的牛肉拿了出来,准备做一道小炒牛肉。
    冰箱里啤酒已经放入冷冻格里准备好了。
    紧接着,又到了连自己都要吐槽的刀工问题了,一番逆着纹理切牛肉之后,切出来的牛肉不出所料的厚度不一,但是,苏大鹏知道至少自己保持了牛肉的嫩度,接下来,就是加入料酒,蛋清,生抽,蚝油,盐,带上手套腌制的一个过程。
    凭感觉,大概已经完全锁住了牛肉的水分之后。
    苏大鹏开始加入生粉、油,再继续抓匀,至此,再将牛肉安静的置放十分钟左右。
    下锅,快速滑散,翻炒到牛肉变色,就可以出锅了。
    另外起锅,炒香芹葱段青红椒,加入生抽调味,倒入之前出锅的牛肉再次翻炒均匀,最后再加入水淀粉勾芡……
   

第四十五章、消化+1(3/5)
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