浅浅一笑，走到桌案前，提笔写道：麦片粥、三明治、全麦面包、萝卜汤、豆腐汤、馒头等等，并写上早晚的摄入量，以及对甜食和肉类的管控
当然了，运动和锻炼是最主要的，至于黄雪儿能不能坚持下来，那就看她的毅力了
“梁姐姐，你写的也不是中草药啊，这些食物真的能减肥吗？”黄雪儿抖了抖手中的‘药方’，一脸怀疑地问道
梁霄点了点头：“当然可以，有些食物我会做出来，差人送到黄府，黄小姐只管定时定量去吃便可”
黄老爷见黄雪儿半喜半忧，也不好多说，便看向梁霄：“梁姑娘，今日多谢您了，若是方便，留下来吃晚饭吧”
“好！”
梁霄也没推辞，点头应下了：“既然这样，我做一道药膳汤如何，对黄老爷的病症也有奇效”
“唉，梁姑娘真是多才多艺啊，那就麻烦您了”
厨房内，黄雪儿缠着梁霄：“梁姐姐，我真的能瘦下来吗”
梁霄舒了口气，回过头：“减肥要看体质和毅力，只要不贪嘴，勤锻炼，就一定能瘦下来”
“可是我现在就饿了”黄雪儿揉了揉自己圆滚滚的肚子道。
梁霄苦笑一声：“等会儿尝尝这药膳汤，你喝了之后，也可舒筋活血，容光焕发”
“梁姐姐，你真厉害，我好崇拜你”黄雪儿瞪着一双迷妹的眼神，紧紧看着梁霄。
梁霄：“”
在黄府吃过晚
第214章 药膳汤(4/6)