始。
李华看着眼前集结的队伍，大声说道：“这一周，我们开始体能训练，平时有不少学员都觉得自己的体力这样那样，到底怎么样，这一周就能见分晓。”
是骡子是马拉出来遛遛就知道的含义，让学员们心底发颤。
李华看着大家的身姿，突然话锋一转，“都到中秋了，气温下降不少，你们冷不冷？”
“不冷！”学员们很有默契地大声接着。
都说一场秋雨一场寒，军训以来，短短两周就已经下了两场雨，秋意浓厚，寒气日益增加，这会站在室外，能很清晰地感觉到冷风的眷顾。
但是，中队长问话，没人敢答冷。
“要是冷也没事，一会就不冷了。”李华淡淡接着。
这话一出口，大家心里的担忧更深了。
望着他们的神色，李华也不再多说其他，直接道：“这周的体能训练，主要是跑步、单杠引体向上、双杠屈臂撑、俯卧撑、仰卧起坐、还有深蹲，跑步又包括徒手越野跑、400米障碍跑和百米折返跑。”
她说得快速又流利，学员们却听得胆战心惊。
林小欢更是头疼，仰卧起坐她以前也练习过，每次练个二十个，就开始吭哧呼哧了。
其他的训练项目，她虽然没练过，却不陌生，尤其是单、双杠项目，以前在市一中里，操场上也有这些设施，每天都有很多男生在上面锻炼，她光是看着就觉得累。
她有种
第089章 体能训练(2/5)