分振聋发聩，众人当下都是愣神，倒是那薛凯文最先走出来，看起来十分熟络的往手脚上穿戴沙袋，宋穆等人见状，也是纷纷向前，在腿上手上绑上沙袋。
沙袋上身，宋穆能够感受到这每个沙袋的重量绝对不低于十斤，而要这般负重跑上十圈，那也是在挑战众人的体力极限。
而此刻众人只能够硬着头皮去做。
下一刻众人都在这武道场边缘上吭哧吭哧的跑动了起来，一时间激起一阵尘浪，周遭的许多人目光看过来，但是目光之中却没有什么怜悯的样子，只是一副幸灾乐祸的神情。
待到一刻钟后，宋穆已经上气不接下气了，这十圈的距离，已经相当于三千米，还多是沙地，在负重状态下，几乎要命。
众人拼命跑完十圈之后几乎都席地而坐，汗如雨下，而那肖夫子的眼神却是依旧冷冽，当下就喝令众人立刻盘坐而下，然后在每人面前插了一根香。
“一炷香的时间，你们要用文力让面前的这块石头移动十米。”
“没有做到，就全部再来一遍。”
冷冽的语气加上众人面前不远处那一枚枚看样子有十来斤重的石头，秀才们当下都是倒吸了一口冷气，此刻心脏狂跳不已，脸上已经满是愕然之色。
宋穆深深的吸了几口气，尽力平复剧烈的心跳，这时也是知道肖夫子是要做什么了。
通过十圈的负重剧烈运动，在短时间内让众人体内都涌动起来，在这种剧烈的程
第一百一十八章 府学修行(4/6)