陆成的天灵顶抽下，速度很慢，但一直都存在。
天灵以接灵，接灵后还要送灵，自天灵往下，舌顶上腭，灵气经鹊桥通往任督，下送丹田，开始慢慢循着周身经脉运行，收纳一圈之后，再次汇入丹田，形成元力。
元，始也。
通圆，通○，通源。
……
大概五个时辰之后，天色已至深夜，陆成猛然间睁开眼睛，虽未睡觉，但也觉得神清气爽，似乎是休息极好的模样。
“难怪前世就听说，修行无岁月，不知甲子。功法若对，修行打坐如此舒适，我是修行者，我也不愿外出。”
感受到下腹传出的淡淡清凉感觉，陆成低声喃喃说。
坐忘第一层的内视境界，在陆成将灵气纳入到体内的时候，就已然达到，陆成也并不觉得意外，前身就已经达到了二星修炼者，自己只是忘记了功法，所以一坐内视，也并不是说自己天赋就有多好。
“《坐忘经》果然不愧为修行平稳之法，在铸宫境界，每日只需修炼五个时辰，对应五五之数，不要多，只要稳。其他时候就算再打坐，也只是凝练境界。”
“不急不躁，倒也符合修行大道。也不知现在几点了，既然功法上说五个时辰，那就五个时辰，贸然行进，既不符合功法之要，更不符合我的心态。”
“要是出了乱子，修行速度的增加，倒是在其次。不过，虽然修行的时间相同，按照一般的修行速度，第一次修炼
第十六章 修行(3/7)