一顿宵夜,结果呢,体重还是那样,半两肉也没有增加。
对此,他已经彻底死心,以往三十年增肥失败的经历告诉他,想要吃胖,不可能的。
“算了,只要身体没什么毛病,这样瘦着也挺好。”
李丰满不再去纠结增肥的问题,领着晋阳公主来到一片空地上,道:“现在,让为兄也教你一套锻炼身体的拳法,以后每天早上吃完饭,你都要在这里练习一遍,这样更有助于你身体的恢复。”
说完,不等晋阳公主有什么反应,李丰满就摆出了杨式太极拳的起手式。
晋阳公主现在的身体很虚弱,五禽戏之类的运动幅度太大,并不适合她现在练习。而太极拳的动作缓慢,整体的运动量不大且运动效果也不错,很适合现在的晋阳公主。
“大哥,楚医师说不让我乱跑乱跳,气血翻涌,呼吸急促,可能会诱发气疾。”晋阳公主低着头,小声嗡嗡。
小孩子都是好动的性格,如果可能的话,她也想像寻常人一样又蹦又跳又吵又闹,但是身体的状况让她不得不一次又一次地压下自己的天性。
走路,说话,大哭,大笑,她都得时刻控制,为的就是能够避免那随时都有可能会发作的气疾气喘。
犯病时的滋味犹如身处地狱,实在是太过痛苦,如果可能的话,晋阳公主一次也不想再去经历。
“不必担心。”李丰满抬手轻拍了拍小丫头脑袋,给了她一个阳光十足的笑脸,“你要
第153章 太极健身(5/6)