要求自己运动中射箭也要达标，必须射中五箭，达到及格标准。
关于刀法，简直就是乱砍一通，马宇将后世的刀法归纳了一下，提炼出九个动作，主要是劈、砍、扎、抹、刺、撩、格几个攻防动作，配合身法手法，分解后随着一二三四的口令，让队长组织大家练习，队员们很快就掌握了，马宇要求空闲时要多练习，达到熟练的程度。
四米长的长枪使用起来马宇都感觉不太习惯，大家的水平也参差不齐，可以说水平都很差，也就是瞎比划，对付个野猪估计都够呛。倒是经常打猎的赵伍、张其、李柱几人的枪法有点模样，也不实用。在战场上主要是扎枪以及格拨、磕打等几个实用动作，有人即使会也不熟练。马宇让赵伍和张其负责教大家枪法，重点是要注意手法和队形。关键的是要大家克服对刀枪的恐惧感，当敌兵刀枪劈刺过来的时候，自己绝对不能害怕，要相信自己的刀枪功夫是很厉害的，而敌人对你是很害怕的，这就需要练好基本功后再加以模拟训练，加强相互之间的对练，然后再开展三三、或五五配合等等战术训练，以及和弓箭手的配合，这样就能逐渐增强队员的自信心。
刀枪弓箭这些基本功都要靠一点一点的练，尤其是弓箭，站立要达到七箭中靶，运动必须达到射中五箭的要求，对刀枪弓箭的练习大家也都很有积极性，队员们在家里没事时都要比划比划。
马宇让二婶三婶做了一些沙袋，要求每天最后的绕村跑，每个队员都必须绑
第一部 第八章、初示身手(4/8)