生。
随后，他运用河车之工，行进退之法。
胸腹左右双肾好似日月轮转，往来无穷，如车载物，将此真阳之气从内肾偷过下桥，由尾闾、夹脊双关上玉枕，直至泥丸之宫。
接着，又引至印堂，下至重楼绛宫，最后，送往丹田，温之养之，烹之炼之。
如是运行小周天之法一周，云木体内真气便浑厚凝实一分。
一周、两周
云木盘膝打坐，消化体内“补精药”。
大约一个时辰，云木方结束练功。
在结束的那一刹那，云木目有金光，看起来神异非常。
上一世，云木还曾吐槽小说中描写武林高手目露金光很扯淡，不过真正修行后他才明白，原来高人真的会“目露金光”。
真正将“炼精”功夫修行到高深处，不仅有“目露金光”，还会有出现——鼻有抽搐，耳有生风，脑后有鹫鸣，丹田有火珠之耀，腹中有震雷之声。
“炼精”功夫有两个境界，真气境以及真元境。
这六种神效一出，便是“炼精”功夫登峰造极，臻至圆满的象征。
云木眼下修为不过是真气境，六种“炼精”异象才出现“目露金光”，而且还只是灵光一现，离“炼精”功夫大圆满还差得远。
《巨蟒吞象功》共用十三层，前九层真气境，后四层是真元境。
修炼到最后一层就能顺利完成“炼精”功夫阶段，跻身凡人武
第五章补精大药(5/6)