闭着眼睛滑“8”，耳朵里听着随身听的音乐，乔羽顿时感觉很惬意，等完全热身开之后，乔羽开始尝试跳跃，首先是一周跳。
接下去的赛季，乔羽会尝试用“大一字”作为进入阿克塞尔跳跃之前的滑行动作。
这就是在3a跳之前，两只脚完全外八和身体形成一个平面，两个冰刀就像是在画大大的“一”字，而这样进入3a是比较好看的，也是很难的。
这种滑行方式和传统的背身滑行，等到起跳之前再转过来的难度级别不可同日而语。
“1a。”
乔羽用全新的“大一字”去跳1a，勉勉强强完成了。
“确实难。”
最大的难度就在于这样的动作不容易发力，当然这样的动作得分也会增加。
在跳跃方面，乔羽今后的努力是三方面，第一是学会所有五种四周跳。
第二，在进入步法上面增加难度。
第三，尽可能把跳跃放在节目的后半段，拿到10的加分。
想到这里，乔羽还是觉得任重道远，毕竟拿到奥运金牌之后，一切就靠自己了。
“好了，尝试2a。”
一模一样的“大一字”，但是需要多转一圈，难度增加了，不过乔羽还是干干净净完成了。
“好了，我最拿手的3a了。”
乔羽开始助滑。
大一字。
“真是不习惯在起跳之前
第182章 奥瑟家后院的冰场(2/5)